Trà Hoa Cúc Và Những Công Dụng Không Phải Ai Cũng Biết

Đặc điểm của trà hoa cúc

Trà hoa cúc là một trong những thức uống trước đây chỉ dành riêng cho giới quý tộc và nó thể hiện sự sang trọng, duyên dáng và thơ mộng. Đó là cái tên không thể thiếu trong văn hóa uống trà của người Việt. Trà có vị mát, hơi đắng đầu lưỡi, có tác dụng lợi tiểu, giải độc, thanh nhiệt, chống suy nhược thần kinh. 

Tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khỏe

Trà hoa cúc là vị thuốc thần dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: Giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Tác dụng của trà hoa cúc giúp giảm căng thẳng hiệu quả. Đặc tính làm mát của trà làm dịu các dây thần kinh trung ương và do đó giúp giảm áp lực hoặc mệt mỏi. Ngoài ra, thức uống này còn hỗ trợ quá trình điều hòa cảm xúc, giúp não duy trì sự cân bằng và suy nghĩ sáng suốt. 

Tốt cho sức khỏe tim mạch 

Thành phần của trà hoa cúc có chứa flavon, hợp chất này đã được chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa tốt. Khi vào cơ thể, chúng tham gia vào quá trình trao đổi chất, giúp điều hòa huyết áp và giảm cholesterol trong máu. Nhờ đó hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Ngoài ra, flavon còn có tác dụng chống viêm giúp giảm nhanh cơn đau động mạch vành hoặc đau thắt ngực. 

Làm sạch gan và làm mát cơ thể 

Một số nghiên cứu cho thấy uống trà hoa cúc thường xuyên với lượng vừa phải giúp thanh lọc và làm mát cơ thể hiệu quả. Những người thường xuyên bị nóng gan, loét gan nên dùng loại trà này để làm dịu gan và cải thiện sức khỏe do mụn nhọt trong cơ thể. 

Bảo vệ sức khỏe mắt 

Một công dụng khác của trà hoa cúc là bảo vệ mắt. Đặc biệt, các chất có trong trà giúp cải thiện thị lực và suy giảm thị lực. Đồng thời, thức uống này giúp những người thường xuyên phải làm việc với thiết bị điện tử hoặc đọc sách lâu có thể giảm căng thẳng thần kinh, từ đó giảm khô mắt, mệt mỏi. Sử dụng thường xuyên trà hoa cúc vừa là giải pháp an toàn, hiệu quả giúp cải thiện và bảo vệ sức khỏe mắt về lâu dài. 

Ngăn ngừa ung thư 

Như đã đề cập ở trên, flavon trong trà có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó chống lại các tế bào ung thư và ngăn chặn chúng lây lan. Ngoài ra, Apigenin còn hỗ trợ tiêu diệt tế bào ung thư tử cung, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư đường tiêu hóa. 537 người đã tham gia nghiên cứu. Họ uống trà hoa cúc 2-6 lần một tuần. Vì vậy, tỷ lệ mắc ung thư tuyến giáp ở những người uống trà thấp hơn so với những người không uống trà. Có thể thấy, loại trà này tuy không chữa được bệnh ung thư nhưng lại là một trong những giải pháp ngăn ngừa bệnh tật. 

Cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn 

Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy những người mắc chứng rối loạn lo âu đã cải thiện đáng kể sau 2-4 tuần uống trà hoa cúc. Những người bị mất ngủ được khuyến khích uống loại trà này vì nó giúp thư giãn và làm dịu tâm trí. 

Căng thẳng và mệt mỏi sẽ giảm bớt nếu bạn uống trà trước khi đi ngủ vào buổi tối. Nhờ đó, bạn ngủ sâu hơn, trằn trọc ít hơn, khó ngủ hoặc thức giấc lúc nửa đêm. 

Giảm đau bụng kinh 

Nhờ đặc tính kháng viêm nên trà hoa cúc luôn được chị em sử dụng mỗi khi “đèn đỏ”. Các hoạt chất trong trà làm tăng nồng độ glycine trong cơ thể để làm giảm cơ tử cung. Uống một tách trà trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt giúp làm ấm bụng, giảm đau. 

Ngoài ra, bạn có thể bôi tinh dầu chiết xuất từ ​​hoa cúc vào vùng bụng dưới để giảm đau bụng do hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Uống trà hoa cúc để giảm cảm lạnh 

Trà hoa cúc có đặc tính làm mát và sảng khoái nên là một phương thuốc chữa cảm lạnh hiệu quả. 

Trong Đông y, loại trà thảo mộc này thường được kê đơn để trị cảm hàn, hạ sốt, nhức đầu hoặc sưng tấy. Nếu thấy có các triệu chứng như sổ mũi, nóng toàn thân, sốt, ho thì nên uống ngay một tách trà nóng. Đồng thời, bạn cũng có thể hít hơi nước ấm của trà để giảm đau họng, nghẹt mũi.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Trà hoa cúc có chứa hoa cúc. Nó giúp giảm co thắt bên trong dạ dày bằng cách giải phóng khí độc. Đầy hơi, ợ chua, khó tiêu cũng được cải thiện đáng kể khi uống trà. Nếu bạn thưởng thức trà hoa cúc thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. Giảm phát ban và ngứa hiệu quả Nếu cơ thể nóng, cơ thể sẽ bị phát ban. Những vết mẩn ngứa này khiến người bệnh rất khó chịu, càng gãi thì càng ngứa và bỏng rát. Đồng thời, hoa cúc có tác dụng làm mát, kháng khuẩn mạnh mẽ.

Quý Trà hữu inbox để nhận thông tin về các sản phẩm của Sương Mai

Thông tin liên hệ:

Facebook: Trà Xanh Sạch Sương Mai Thái Nguyên

Website: Trà Sương Mai